5 oct. 2025
Au Frac
ATELIER « CARNET DE VOYAGE INTÉRIEUR »
En écho à l’exposition « Sur et sous les flots »
Avec : Mylène Murot, professeur de yoga et responsable pédagogique du Diplôme universitaire de Yoga à la Faculté de Lille
Dans le cadre de l’exposition « Sur et sous les flots », il s’agit d’explorer nos états intérieurs à travers la métaphore maritime : l’appel du large, le voyage, les tempêtes, l’horizon, les profondeurs… en créant une embarcation symbolique pour voguer vers soi. Accompagné par Mylène Murot, découvrez une pratique et un processus qui permettent d’éveiller votre créativité et provoquer des instants de bien-être. Se relaxer et méditer grâce au yoga (1h15) puis tracer, coller, gribouiller, écrire spontanément (1h45) pour se relier à soi et au monde.
Dès 16 ans, débutants bienvenus, arriver 10 minutes avant en tenue confortable et se munir d’un tapis. Le matériel de création est fourni.
Tarif : 25€ / participant·e / séance
En lien avec l'exposition
13 juin — 2 nov. 2025
